Dancer: @twerkout_domi Domi Śliwińska ___ Filmed by: MATEUSZ PLEWKA / EMa.Rec
https://www.facebook.com/EMA-REC-4347... @ema_oficjalnie
Edited By: Domi Śliwińska
Location: Warsaw
TWERKOUT FITNESS
Intensywny, opatentowany trening Cardio z elementami wzmacniania oraz ćwiczeniami wysmuklająco-modelującymi całe ciało.
Poza porządnym wyciskiem fitness- Częścią każdego treningu jest nauka swobody ruchu- koordynacji, izolacji- nauka zapamiętywania choreografii (poziom trudności jest zawsze dostosowywany przez trenera do możliwości danej grupy).
Na sam trening poza masą znanych, lubianych i mniej lubianych ćwiczeń składają się również ćwiczenia z zakresu TWERKOUT FITNESS- m.in Open Jump, Push Up Bounce, Level Squat, Calf burn, Travel Bounce itp... wszystkie te ćwiczenia są dostępne w ramach treningów na naszym kanale Youtube.
Trening Twerkout Fitness poza intensywnym spalaniem i pracą nad własnym ciałem ma również zachęcić uczestniczki zajęć do pracy nad sobą i swoim ja. Motywujemy, zachęcamy uczestniczki treningów do aktywnego i świadomego życia, podejmowania trudnych decyzji i stawiania jako głowny cel NASZE SZCZĘŚCIE jako jednostki.
Wspieramy się w dążeniu do obranych celów, zachęcamy do działania żyjąc z przeświadczeniem, że ŻYCIE MA SIĘ JEDNO, więc trzeba działać!
WARM UP- czyli intensywne cardio: pierwsza część treningu
http://www.shape.pl/video/53/twerkout...
wzmacnianie -ćwiczenia fitness + ćwiczenia Twerkout Fitness
http://www.shape.pl/art/809/trening-t...
#twerkoutbydomi #twerkoutfitness #treningi #warszawa #fitsport
CIARA- Freak Me feat TEKNO (unofficial dance video) | #freakmechallenge #freakme @twerkout_domi treningi ems | |
| 52 Likes | 52 Dislikes |
| 1,231 views views | 14.2K followers |
| Sports Ciara - Thinkin Bout You [OFFICIAL VIDEO] Freak Me (feat. Tekno) Ciara | Upload TimePublished on 24 Aug 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét